+7 7172 66-10-43 Задать вопрос
EN KZ

До старта осталось

28 Мая

До старта осталось

ПОЧЕМУ ПРОБЕЖКА — ЭТО ЗДОРОВО?

Конечно, преимущества для здоровья очевидны, но есть еще много причин, почему бег — это самый замечательный способ провести свободное время.

НИКАКИХ ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ ТРАТ

Никаких затрат на спортивный клуб! И записываться в модные фитнес-центры тебе тоже не нужно. Просто надевай кроссовки и выходи за дверь. Больше ничего не требуется.

ТЫ МОЖЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ ГДЕ УГОДНО

Просто надень кроссовки и беги. Весь мир принадлежит тебе. Ты можешь бегать на спортивной площадке школы, в парке, на тренажере — где угодно и когда угодно, даже в отпуске.

ТРЕНИРОВКА — ЦЕННЫЕ МИНУТЫ НАЕДИНЕ С СОБОЙ

Нервная работа? Раздражительность? Подготовка к экзаменам? Бег поможет тебе оставить на время все заботы, расслабиться, вдохнуть свежий воздух и обрести спокойствие. Во время пробежки можно слушать новый альбом любимого исполнителя или просто наслаждаться покоем и тишиной. Надень кроссовки и убеги от ежедневных забот.

ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ НАСТОЯЩИМ СУПЕРГЕРОЕМ

Собираясь на тренировку, особенно в ранние или поздние часы, ты уже ощущаешь себя победителем, способным завоевать весь мир. Ты — герой, восставший против Безволия и Лени, и твои действия не останутся без внимания со стороны окружающих.

ТЫ МОЖЕШЬ ОТСЛЕЖИВАТЬ СВОИ УСПЕХИ

Успех вызывает желание добиться большего. Именно поэтому так много атлетов ведут свои «журналы успеваемости». При помощи приложения Nike+ Running ты можешь отслеживать свой прогресс и сравнивать результаты после разных тренировок. Используй это приложение, чтобы записывать свою скорость, расстояние и настроение прямо во время пробежки. Ты даже можешь делиться своими селфи с тренировки.

F08A8669

ТЫ МОЖЕШЬ ЗАВЕСТИ НОВЫХ ДРУЗЕЙ

Во время пробежки ты легко можешь познакомиться с другими бегунами, чтобы делиться друг с другом достижениями. Кроме того, на пробежку ты можешь взять своего питомца — ему тоже полезно развеяться и порезвиться на свежем воздухе.

А ЕЩЕ ТЫ ПОЙМЕШЬ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ВЕСЕЛО

Даже если ты будешь выбираться на пробежки всего два-три раза в неделю, твое самочувствие значительно улучшится. Что может быть лучше веселой пробежки? Пробежка под танцевальную музыку. Пусть твоя тренировка станет настоящим развлечением! Приготовься! Двигайся в такт.

20 апреля 2018